Rentoutuskurssi odottajille sis. parivalmennusta synnytykseen
- Olet kuulut rentoutumisen merkityksellisyydestä synnytyksessä, mutta et ole varma taidoistasi?
- Toivotko rentoutumista ja lääkkeettömään kivunlievitykseen keskittyvää valmennusta synnytykseen?
- Tavoitteletko lempeän synnytyksen, missä myös kumppani olisi aktiivissa roolissa mukana?
- Kaipaatko pysähtymistä äitiyslomalla ja mahdollisuutta keskittyä juuri tähän raskauteen?
Kurssi tarjoaa mahdollisuuden harjoitella ja oppia rentoutumistaitojasi, keskittyä odotukseen ja synnytykseen liittyviin teemoihin, opetella synnytystaitoja erilaisten harjoitusten kautta ja vahvistaa kiintymyssuhdetta vauvaan. Kurssin aikana odottajapiirissä puhumme Sinulle tärkeistä teemoista.
MILLOIN:
to 4.2., 11.2, sekä 18.2.2021 klo 17:30-19:30 odottajien tapaamiset
to 25.2 klo 17 – 20 parivalmennus ryhmässä
Kurssin kesto yhteensä 9 tuntia.
Kurssi sisältää:
– kolme kahden tunnin tapaamista odottajille ja
– yhden yhteisen kolmen tunnin session kumppanin kanssa, joka sisältää pari-harjoituksia ja antaa vinkkejä kumppanille synnyttäjän tukemiseksi synnytyksen eri vaiheissa.
Kurssi sopii niin ensisynnyttäjille kuin uudelleen synnyttäjille. Kurssin sisältöä muokkaan osallistujien toiveiden mukaisesti.
Kurssin aikana keskustelemme vauvan optimaalisesta asennosta kohdussa odotusaikana ja synnytyksessä, opimme keinoja kehon tasapainottamiseen, tutustumme synnytysasentoihin, erilaisiin kivunhallinta ja rentoutumiskeinoihin hyödyntäen mm. jumppapalloa, synnytystanssia, Rebozo- huiveja, kosketusta, hengitystä, synnytyslaulua.
Kurssin aikana vahvistamme äidin kiintymyssuhdetta vauvaan ja rakennamme mielikuvia lempeästä synnytyksestä.
Kurssin aikana tavataan kodinomaisessa ympäristössä osoitteessa Huvilatie 26 ja tapahtuu pienessä ryhmässä – max 4 odottajaa / paria.
Hinta: 135€ (sis. kumppanin osallistumisen kolmen tunnin sessioon). Maksu maksu kortilla (käytän iZettle maksupääteen).
Ilmoittautumiset
ajanvarauksesta tai info@sinta.fi tai puhelimitse 040 571 0606 viimeistään 2.2.2021
