Title Image

Ryhmät, synnytysvalmennus ja imetysohjaus

Childbirth International -sertifioituna synnytysvalmentajana keskityn sinun ja läheisesi voimaannuttamiseen, sellaisten taitojen opettamiseen, jotka tukevat tietoisten päätösten tekemistä, vahvistavat vuorovaikutusta sinun, tukihenkilösi ja hoitavan henkilökunnan välille, sekä antavat eväitä synnytyksen ja vanhemmuuden tuomien tunteiden, muutosten ja tuntemusten kohtaamiseen.

Tarjoan sinun ja perheesi tarpeisiin räätälöityä toiminnallista valmennusta ja ohjausta yksityisesti ja ryhmissä. Yksityinen valmennus onnistuu hyvin myös etänä.

Synnytysvalmennus

    • Synnytyskeskustelu online, 1t, 45€
      Henkilökohtainen etätapaaminen voi sisältää mm edellisen synnytyskokemuksen läpikäyntiä, synnytystoiveitesi läpikäyntiä, ohjattuja Spinning babies -liikesarjoja, hengitysharjoituksia, synnytyslaulun harjoittelua, Rebozo-huivin harjoiteita. Sinä päätät, mistä keskustelemme!
    • Yksityinen synnytysvalmennus, 2,5 tuntia, 115€
      Mielelläni tulen kylään keskustelemaan sinulle tärkeistä aiheista sinulle tutussa ympäristössä!Annan tietoa, ohjeistan sinua ja kumppaniasi ja/tai tukihenkilöäsi synnytykseen valmistavien harjoitusten pariin juuri teille sopivalla aikataululla ja tavalla. Aiheet voi sisältää mm synnytyslaulun ja synnytysasentojen harjoittelua, synnytystoivelistan läpikäyntiä, hengitysharjoitusten tekemistä, tukihenkilön opastusta synnyttäjän tukemiseen synnytyksen eri vaiheissa yms. Valmennusta voi toteuttaa myös hoitohuoneessani.

Imetysohjaus

  • Raskausajan imetysvalmennus, 1t, 45€
  • Imetysohjaus, 1t, 45€

Ryhmät

  • Synnytykseen valmentava rentoutuskurssi odottajille sis. parivalmennuksen.
    UUSI KURSSI ALKAA 4.2.2021 torstaisin klo 17:30 – 19:30 aikavälillä 4.2. – 25.2.2021
    9 tunnin valmennus pienessä ryhmässä (max 4 odottajaa / paria). 135 € (sis. kumppanin osallistumisen kolmen tunnin sessioon).
    Lisää tietoa Facebook tapahtumasta TÄSTÄ
  • Voimaa äitiyteen äiti & vauvapiiri (0-6 kk)
    UUSI PIIRI ALKAA 12.2.2021 perjantaisin klo 10-12 aikavälillä 12.2 – 26.3.2021
    Piiri kokoontuu seitsemän kertaa. Hinta 115€. Mukaan pääsee 6 äitiä vauvoineen
    Lisää tietoa Facebook tapahtumasta TÄSTÄ.
  • Rebozo -liina raskaudessa ja synnytyksessä – illat 10 €/henkilö tai 15 €/pari
  • Synnytyslaulu- ja kosketusilta 15 €/henkilö tai 25 €/pari
  • Lempeä raskauspiiri n neljä kertaa vuodessa, seuraava 2.2021
  • Synnytyskokemuksia käsittelevä ryhmä synnyttäneille, tulossa 2021

Rentoutuskurssi odottajille sis. parivalmennusta synnytykseen

  • Olet kuulut rentoutumisen merkityksellisyydestä synnytyksessä, mutta et ole varma taidoistasi?
  • Toivotko rentoutumista ja lääkkeettömään kivunlievitykseen keskittyvää valmennusta synnytykseen?
  • Tavoitteletko lempeän synnytyksen, missä myös kumppani olisi aktiivissa roolissa mukana?
  • Kaipaatko pysähtymistä äitiyslomalla ja mahdollisuutta keskittyä juuri tähän raskauteen?
Kurssi tarjoaa mahdollisuuden harjoitella ja oppia rentoutumistaitojasi, keskittyä odotukseen ja synnytykseen liittyviin teemoihin, opetella synnytystaitoja erilaisten harjoitusten kautta ja vahvistaa kiintymyssuhdetta vauvaan. Kurssin aikana odottajapiirissä puhumme Sinulle tärkeistä teemoista.
MILLOIN:
to 4.2., 11.2, sekä 18.2.2021 klo 17:30-19:30 odottajien tapaamiset
to 25.2 klo 17 – 20 parivalmennus ryhmässä
Kurssin kesto yhteensä 9 tuntia.
Kurssi sisältää:
– kolme kahden tunnin tapaamista odottajille ja
– yhden yhteisen kolmen tunnin session kumppanin kanssa, joka sisältää pari-harjoituksia ja antaa vinkkejä kumppanille synnyttäjän tukemiseksi synnytyksen eri vaiheissa.
Kurssi sopii niin ensisynnyttäjille kuin uudelleen synnyttäjille. Kurssin sisältöä muokkaan osallistujien toiveiden mukaisesti.
Kurssin aikana keskustelemme vauvan optimaalisesta asennosta kohdussa odotusaikana ja synnytyksessä, opimme keinoja kehon tasapainottamiseen, tutustumme synnytysasentoihin, erilaisiin kivunhallinta ja rentoutumiskeinoihin hyödyntäen mm. jumppapalloa, synnytystanssia, Rebozo- huiveja, kosketusta, hengitystä, synnytyslaulua.
Kurssin aikana vahvistamme äidin kiintymyssuhdetta vauvaan ja rakennamme mielikuvia lempeästä synnytyksestä.
Kurssin aikana tavataan kodinomaisessa ympäristössä osoitteessa Huvilatie 26 ja tapahtuu pienessä ryhmässä – max 4 odottajaa / paria.
Hinta: 135€ (sis. kumppanin osallistumisen kolmen tunnin sessioon). Maksu maksu kortilla (käytän iZettle maksupääteen).
Ilmoittautumiset ajanvarauksesta tai info@sinta.fi tai puhelimitse 040 571 0606 viimeistään 2.2.2021
Varaa aika palveluihini