Olen Sintija Dutka, sertifioitu doula, Dancing for Birth -synnytystanssiohjaaja, synnytysvalmentaja, imetysohjaaja, opiskelen Red Ten Doula -postpartum doulakoulutuksessa ja olen tunnevyöhyketerapian opiskelija Kairon instituutissa Helsingissä.

Minulla on yli kahdeksan vuoden kokemus synnytysaktiivina ja Aktiivinen synnytys ry:n paikallistoiminnan järjestäjänä Rovaniemellä. Olen doulana osallistunut yli 20 sairaala- ja kotisynnytykseen.

Lue lisää polustani doulaksi, arvomaailmastani, koulutuksista ja osaamisista täältä.

Olen harjoitteleva tunnevyöhyketerapeutti
Lempeää kosketusta, rentoutumista, tilaa tunteille

Tarjoan kehoa ja mieltä rentouttavia vyöhyketerapiahoitoja, esimerkiksi raskausajan hoitoja, synnytyksen käynnistyshoitoja, vauvan vyöhyketerapeuttista hoitoa ym. Vyöhyketerapia sopii kaikenikäisille ja tarjoaa tehokasta apua niska-hartiavaivoihin, migreeniin, uniongelmiin, suolistovaivoihin, koliikkiin, vauvan itkuisuuteen, erilaisiin tulehduksiin, fyysisiin ja tunneperäisiin vaivoihin. Hoitoja vauvoille tarjoan myös kotikäynteinä.

Olen raskaus-, synnytys- ja perhedoula
Ammattitaitoa, perheen toiveiden kunnioittamista, kohtaavaa läsnäoloa

Doulan läsnäolo tutkitusti tukee positiivisempaa odotusaikaa ja parempaa synnytyskokemusta. Uskon naisen kykyyn synnyttää. Osaan tukea fysiologista synnytyksen kulkua. Doulana tutustun perheeseenne ja tilanteeseenne, kuuntelen toiveitanne ja valmistaudun tulevaan synnytykseen kanssanne. Synnytyksessä käytän laajaa tietotaitoani ja kokemuspohjaani, jotta synnytyksestä tulisi paras mahdollinen juuri teidän perheelle.

Olen synnytysvalmentaja, imetysohjaaja, verkostokonsultti
Rentoutus- ja synnytystaitoja, vinkkejä synnyttäjän tukemiseksi

Tarjoan raskausajan hyvinvointia ylläpitäviä kursseja, räätälöityä yksityistä synnytysvalmennusta sekä ryhmävalmennuksia synnytykseen valmistautuville. Suosittuja ovat olleet varsinkin intensiiviset rentoutuskurssini. Tarjoan myös äiti- ja vauvaryhmiä sekä Mother blessing -tyylisiä äitijuhlia. Arvostan ja ylläpidän avointa ja ennakoivaa dialogia. Vuokraan TENS -laitteita ja muita apuvälineitä.

Kiinnostuitko tarjoamistani palveluista?

Blogissa

Tietoa ja vinkkejä omannäköiseen elämään myös vanhempana, odotukseen, synnytykseen, vauva-arkeen. Blogikirjoituksissani vastaan asiakkaiden usein esitettämiin kysymyksiin. Mistä haluaisit lukea seuraavaksi? Kirjoita ja lähetä toiveesi yhteydenottolomakkeella.

Löydä minut sosiaalisesta mediasta

2 days ago

SINTA
Vietin viikonloppua Oulussa, jossa kävin tunnevyöhyketerapian kurssia ja kävelin merenrannalla. Eilen myös maalasimme ja pysähdymme kuuntelemaan tunteita TuDy = tunteiden dynamiikan ryhmissä. Paluumatkalla ostin maalit myös itselle. Olen tunnemaalannut yli kaksi vuotta ja haluan tarjota sitä mahdollisuutta myös lapsille. Tämä päivä menee iloisesti ja intensiivisesti vauvahieronnan parissa. Kevättalven aurinko lämmittää hoitohuoneen mukavasti. Miten sinun viikonloppu meni? ...
View on Facebook

6 days ago

SINTA
🧸 MYÖS ISOMMAT VAUVAT HYÖTYVÄT VAUVAHIERONNASTA🧸Ensimmäisen vuoden aikana vauva kasvaa todella vauhdikkaasti. Hän joutuu jatkuvasti oppimaan uutta, sopeutumaan muuttuviin tilanteisiin ja kohtaamaan ympärillä olevien tunteita. Usein kasvavan vauvan hermosto rasittuu ja kaipaa tukea palatakseen tasapainoon. Isommat vauvat hyötyvät vyöhyketerapiasta: 🧸kasvupyrähdysten aikana,🧸 hampaiden puhkeamiseen liittyvissä tiloissa, 🧸 oppiessaan konttaamaan ja kävelemään, 🧸 tutustuessaan uusiin ruoka-aineisiin, 🧸 sairastaessaan esim. flunssaa tai korvatulehduskierteisiin, 🧸 kohdatessaan muutoksia perhetilanteessa. Tässä isompi vauva voi tarkoittaa 5-12 kuukauden ikäistä ja jopa taaperoa. Hoitotilanteessa herkästi kuuntelen vauvaa ja hänen valmiutta vuorovaikutukseen. Jos vauva haluaa liikkua, niin minäkin liikun hänen mukaan 🙂 Biosta linkki ajanvaraukseen. #vauvahieronta #isompivauva #vauvahierontarovaniemi #taapero #taaperohieronta #vyöhyketerapeuttinenvauvahieronta #vauva2020 #tammikuiset2020 #helmikuiset2020 #maaliskuiset2020 #huhtikuiset2020 #toukokuiset2020 #kesäkuiset2020 #heinäkuiset2020 #elokuiset2020 #syntynytlapissa #lapinodottajat #lapinperheet #hampaidentulo #hampaidenpuhkeaminen #kasvupyrähdys #muutokset #kontaaminen #kävelemäänoppiminen #uudettaidot #flunssakierre #korvatulehduskierre #vauvasairastaa #vyöhyketerapia ...
View on Facebook

1 week ago

SINTA
👣 Mihin vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta auttaa ja miksi 👣Vyöhyketerapiaa voi suositella kaikille vauvoille ja pienille lapsille. Erityisesti sitä on hyötyä, jos:✨raskausaika ja/tai synnytys ovat olleet jollain tavalla poikkeavia.Vauva aistii äidin mielialaa ja perhedynamiikkaan liittyviä asioita. Esimerkiksi äidin pelko, aikaisemmat kokemukset, odotusaikaan sattunut stressaava tapahtuma (muutto, ero, menetys, vauvan sisaruksiin, talouteen ja/tai terveyteen liittyvät huolet) voivat heijastua vauvaan. ✨vauva on ollut virhetarjonnassa (esim. perätila) ✨synnytys on käynnistetty, pitkittynyt tai ollut varsin nopea tai traumaattinen, vauva on syntynyt imukupilla tai keisarileikkauksella.Vauvan kehoon on voinut jäädä jännitystiloja, jotka saattavat aiheuttaa stressitiloja vastasyntyneelle. Nämä voivat ilmetä vauvan itkuisuutena, koliikkina, vatsavaivoina, lihasjäykkyyksinä, tyytymättömyytenä, päänsärkynä ja syömisongelmina.Vastasyntynyttä voi hoitaa vyöhyketerapialla jo pian synnytyksen jälkeen. Mikäli sinulla on vaikea lähteä vastaanotolle, mielelläni tule hoitamaan vauvasi kotiinne. Kotikäyntilisä on 7€. Varaa aikaa vauvan vyöhyketerapiaan www.vello.fi/sinta Linkki myös biossa. #vauvahieronta #vauvahierontarovaniemi #nopeasynnytys #vauvankoliikki #itkuinenvauva #vatsaväänteitä #lihasjumit #refluksi #vyöhyketerapeuttinenvauvahieronta #syntynytlapissa #tammikuiset2021 #helmikuiset2021 #joulukuiset2020 #marraskuiset2020 #rovaniemenvauvat #vauva2020 #rovaniemenmammat ...
View on Facebook