Olen Sintija Dutka, sertifioitu doula, Dancing for Birth -synnytystanssiohjaaja, synnytysvalmentaja, imetysohjaaja, opiskelen Red Ten Doula -postpartum doulakoulutuksessa ja olen tunnevyöhyketerapian opiskelija Kairon instituutissa Helsingissä.

Minulla on yli kahdeksan vuoden kokemus synnytysaktiivina ja Aktiivinen synnytys ry:n paikallistoiminnan järjestäjänä Rovaniemellä. Olen doulana osallistunut yli 20 sairaala- ja kotisynnytykseen.

Lue lisää polustani doulaksi, arvomaailmastani, koulutuksista ja osaamisista täältä.

Olen harjoitteleva tunnevyöhyketerapeutti
Lempeää kosketusta, rentoutumista, tilaa tunteille

Tarjoan kehoa ja mieltä rentouttavia vyöhyketerapiahoitoja, esimerkiksi raskausajan hoitoja, synnytyksen käynnistyshoitoja, vauvan vyöhyketerapeuttista hoitoa ym. Vyöhyketerapia sopii kaikenikäisille ja tarjoaa tehokasta apua niska-hartiavaivoihin, migreeniin, uniongelmiin, suolistovaivoihin, koliikkiin, vauvan itkuisuuteen, erilaisiin tulehduksiin, fyysisiin ja tunneperäisiin vaivoihin. Hoitoja vauvoille tarjoan myös kotikäynteinä.

Olen raskaus-, synnytys- ja perhedoula
Ammattitaitoa, perheen toiveiden kunnioittamista, kohtaavaa läsnäoloa

Doulan läsnäolo tutkitusti tukee positiivisempaa odotusaikaa ja parempaa synnytyskokemusta. Uskon naisen kykyyn synnyttää. Osaan tukea fysiologista synnytyksen kulkua. Doulana tutustun perheeseenne ja tilanteeseenne, kuuntelen toiveitanne ja valmistaudun tulevaan synnytykseen kanssanne. Synnytyksessä käytän laajaa tietotaitoani ja kokemuspohjaani, jotta synnytyksestä tulisi paras mahdollinen juuri teidän perheelle.

Olen synnytysvalmentaja, imetysohjaaja, verkostokonsultti
Rentoutus- ja synnytystaitoja, vinkkejä synnyttäjän tukemiseksi

Tarjoan raskausajan hyvinvointia ylläpitäviä kursseja, räätälöityä yksityistä synnytysvalmennusta sekä ryhmävalmennuksia synnytykseen valmistautuville. Suosittuja ovat olleet varsinkin intensiiviset rentoutuskurssini. Tarjoan myös äiti- ja vauvaryhmiä sekä Mother blessing -tyylisiä äitijuhlia. Arvostan ja ylläpidän avointa ja ennakoivaa dialogia. Vuokraan TENS -laitteita ja muita apuvälineitä.

Kiinnostuitko tarjoamistani palveluista?

Blogissa

Tietoa ja vinkkejä omannäköiseen elämään myös vanhempana, odotukseen, synnytykseen, vauva-arkeen. Blogikirjoituksissani vastaan asiakkaiden usein esitettämiin kysymyksiin. Mistä haluaisit lukea seuraavaksi? Kirjoita ja lähetä toiveesi yhteydenottolomakkeella.

Löydä minut sosiaalisesta mediasta

3 hours ago

SINTA
Heti doulapolun alussa huomasin, kuinka paljon kaipaan tietoa ja auttajan työhön liittyviä käsitaitoja. Koen, että koulutusten myötä kehityn sekä ammatillisesti, että henkilökohtaisen oman kasvuprosessin näkökulmasta.Tällä hetkellä keskityn koululääketieteen perusopintoihin, jotta keväällä valmistuisin diplomivyöhyketerapeutiksi Kaironin instituutilta.Joka ikinen kurssi ja koulutus on lisännyt aivan valtavasti mahdollisuuksia kohdata sinua, asiakkaani. Koen, että ”repussani” olevat tieto-taidot vahvistavat kykyni palvella sinua myös haasteellisissa tilanteissa ja käännekohdissa.Koulutukseni:🔹Diplomitunnevyöhyketerapeutti, Kairon instituutti 2022 (sis. peruslääketiede, ravintoterapia, ensiapu)🔹WHO Imetysohjaajakoulutus, 12/2020🔹Kotisynnytysseminaari, 1/2020🔹Liikuta Lasta Lantiossa -koulutus, 1/2020🔹Äitiyshuollon ja naistentautien alueellinen koulutus, LSHP, 9/2019🔹Childbirth International -synnytysvalmentajakurssi 2014-2018🔹Midwifery Today International Conference “Trust, Intimacy and Love – The Chemistry of Connection”, 10/2017🔹Red Tend Doula Programme, UK, 2016 alkaen🔹TRE Stressinpurkukurssi, 11/2019🔹Rebozo massage, techniques to use in pregnancy and childbirth, Workshop for doulas and midwives, Thea van Tuyl and Mirjam de Keijzer, 7/2016🔹Loving the Mother Advanced Doula Skills Workshop, Joy in Birthing (Giuditta Tornetta), Bumi Sehat (Robin Lim), Red Tent Doula Programme (Nicola Goodall), 2016🔹Synnytyslaulu kurssi, Mother blessing juhlien kurssi, 2/2016, Oulu🔹Penny Simkin, 2 day seminar, 5/2015, Helsinki🔹Verkostokonsulttikoulutus, 2014-2015, THL🔹Synnytysdoula -sertifiointi, Doulakka (Veera Gindonis), 2014🔹Imetystuki ry:n Imetystiedon peruskurssi, 2013🔹Synnytystanssi (Dancing for Birth TM) -ohjaajien kurssi taso 1 ja 2, 7/2013 (Stephanie Larsonin vetämä)Milloin ja mitä sinä olet viimeksi opiskellut? Kommentoi ja inspiroi muita ... See MoreSee Less
View on Facebook

1 day ago

SINTA
🍃Varadoulani Paula🍃Synnytystä edeltävien kohtaamisien ja viestien aikana tutustumme molemmin puolin. Joskus ollaan jo tuttuja edellisen lapsen odotusajasta asti. Sinulla saattaa muodostua odotuksia minua, doulasi, kohti. Teen kaikkeni, jotta voisin osallistua sinun synnytykseen.Juttelemme kuitenkin jo odotusaikana suunnitelmasta B ja C. Kysyn sinulta, miten toivot toimivani, mikäli olen estynyt tulemisesta synnytykseen. Syynä voi olla esim. äkillinen sairastuminen.Varadoulan järjestäminen voi tuntua turvalliselta ajatuksella.Paula @doulapaulaelina on @doulaakatemia :sta valmistuva doula. Hän on myös terveyden- ja sairaanhoitaja sekä imetysohjaaja.Ehkä olette jo huomanneet meitä raskauspiiristä, #doulametsässä tai vetämässä @aktiivinen_synnytys keskusteluiltoja yhdessä.Paulan supervoimiin kuuluu vahva ajatus synnyttäjän luottamuksen vahvistamisestä ja synnyttäjän äänen kuuleminen tilanteessa kuin tilanteessa. Paula inspiroi tutkimaan asioita eri näkökulmista ja lyöttämään synnyttäjälle sopivaa ratkaisua. Paulalla on vauvan kantamiseen, perätilasynnytykseen ja tandemimetykseen liittyvää osaamista.Paulaan ja hänen palveluihin voitte tutustua hänen kotisivulta: www.doulapaulaelina.fi/doulapaulaelina/#doulainspires #doula #varadoula #doulalappi #doulakaveri #naapuri #rovaniemendoulat #lapindoulat #suomendoulatyhdessä #suunnitelmab #varasuunnitelma #sairastuminen #synnytystuki #rovaniemi #tornio #kemi #lappi #doulasintija #sinta_rovaniemi #koulutettudoula #doulacommunity #doulatukenasi ... See MoreSee Less
View on Facebook

3 days ago

SINTA
🟠Synnytyspaikkana Lapin keskussairaala🟠Lapissa asuville on rajoitettuja mahdollisuuksia valita synnytyspaikkaa. Suurin osa odottajista synnyttää lks_naistenklinikka]]] Osalla taas Länsi-Pohjan keskussairaala @mehilainenlansipohja_synnytys on lähempää. Toiset valitsevat synnytyspaikaksi kotia tai rajan toisella puolella olevaa synnytyssairaalaa.Itse olen kaksi kertaa synnyttänyt ja doulana osallistunut lähes 25 synnytyksessä LKSssä. Se tuntuu synnytyspaikkana itselleni tutuimmalta. Olen doulana tuntunut oloni aina tervetullutta. On ihana mennä synnytykseen, kun ovella voi moikata tuttua kätilöä. Yhteistyö synnytyslääkäreiden ja kätilöiden kanssa on jatkunut vuosia. Sinä saat ottaa koulutetun doulan mukaan synnytykseen lks_naistenklinikka]]] toisen läheisen tukihenkilön lisäksi. Arvostan LKS:n kätilöiden ja henkilökunnan pyrkimystä kehittää toimintaansa. Niiden vuosien aikana on suurilla askelilla edetty kohti vauvamyönteisempää ja perhelähtöisempää hoitoa. Uutena on mahdollisuus synnyttää veteen. Ilahduttaa, kuinka paljon kätilöt haluavat kuulla perheiden toiveet ja pyrkivät ne toteuttamaan.Suosittelen tutustumaan synnytyspaikkaasi etukäteen. LKS:n Synnytyssalin ja –vuodeosaston esittelyvideot löytyvät sairaalan sivulta:www.lshp.fi/fi-FI/Sairaanhoitopalvelut/Naistentaudit_ja_synnytykset/Synnytys_ja_synnytysvastaanotto Perheillä on mahdollisuus osallistua kätilöiden pitämään synnytysvalmennukseen.Ajankohtaista tietoa löytyy lks_naistenklinikka]]] IG tilin kohokohdista.Palautetta on tärkeä antaa suoraan hoitavalle henkilökunnalle ja myös sairaalan virallisen palaute-kanavan kautta. Sitä kautta myös päättäjät saavat kuulla asiakkaille tärkeistä asioista.Kommentoi emojilla, jos sinäkin olet synnyttänyt, doulanut tai toiminut tukihenkilönä lks_naistenklinikka]]] Lapin keskussairaala oli valaistu oranssiksi (kuvassa) viime perjantaina 17.9. Silloin vietettiin maailman potilasturvallisuuspäivää, jonka teemana tänä vuona oli äidin ja vastasyntyneen turvallisuus.. ... See MoreSee Less
View on Facebook