Odotuksen, synnytyksen, vanhemmuuden ja kuoleman äärellä

Kuljen vierelläsi kuunnellen, kunnioittaen ja kannatellen

Odotuksen, synnytyksen, vanhemmuuden ja kuoleman äärellä

Mielelläni kuulen lisää toiveistasi ja tarpeistasi

Ota yhteyttä!
Doulapalvelut, tunnevyöhyketerapia, valmennukset, Baby Balance®

Tavataan ja mietitään yhdessä, miten voin auttaa

Doulapalvelut, tunnevyöhyketerapia, valmennukset, Baby Balance®

Rovaniemellä, lähialueilla ja Lapissa

Lisää palveluistani
Tuen sinua ja perhettäsi

Arvostan kohtaavaa läsnäoloa, lempeää viisautta ja ammattitaitoa

Tuen sinua ja perhettäsi

Tilannettanne, arvomaailmaanne ja toiveitanne kunnioittaen

Lisää minusta
Varaa ilmainen tutustumistapaaminen doulan kanssa tai sinulle sopiva hoito!

Haluaisitko tietää lisää?

Varaa ilmainen tutustumistapaaminen doulan kanssa tai sinulle sopiva hoito!

Mielelläni vastaan mieltäsi askarruttaviin kysymyksiin.

Ajanvaraus

Olen Sintija Dutka, dipl. tunnevyöhyketerapeutti, Baby Balance® -hoitaja, sertifioitu synnytys- ja kuolindoula, Dancing for Birth -synnytystanssiohjaaja, synnytysvalmentaja ja imetysohjaaja.

Minulla on yli kymmenen vuoden kokemus synnytysaktiivina ja Aktiivinen synnytys ry:n paikallistoiminnan järjestäjänä Rovaniemellä. Olen doulana osallistunut yli 45 sairaala- ja kotisynnytykseen.

Lue lisää polustani doulaksi, arvomaailmastani, koulutuksista ja osaamisista täältä.

  • "Vyöhyketerapia vauvalle oli vauvantahtista ja jo kolmella kerralla saimme mielestäni huomattavan avun vauvan vatsaoireisiin sekä vauva alkoi nukkua paremmin ja pidempiä jaksoja."

    - Paula 2020

  • ”Osallistuin Sintijan synnytystanssi-kurssille ja voin suositella tätä lämpimästä kaikille! Kurssille tanssimme, teimme erilaisia rentoutus- ja hengitysharjoituksia, keskustelimme synnytyksestä jne. Sintija on super ammattilainen, lempeä, kannustava ja osaava. Ryhmässä oli mukava jakaa kokemuksia ja tuntemuksia myös muiden odottajien kanssa ja koin, että sain vertaistukea myös heiltä. Uskon, että sain korvaamattomia eväitä tältä kurssilta ja Sintijalta synnytystä ajatellen. Kiitos!”

    - EssiEnsisynnyttäjä 5/2019

  • ”Hei, minusta olit kuin henkinen kokenut kätilö, johon vaimosi uskalsi luottaa ja se helpotti myös minun roolia. Olit luonnollisen tuntuinen osa synnytysporukkaa.”

    - SamiToisen lapsen synnytyksen jälkeen 8/2019

  • ”Edellinen synnytys oli todella pitkä ja uuvuttava koitos ja sinun apusi oli kyllä korvaamaton. Sait tsempattua ja rohkaistua minua jolloin koin itseni rohkeaksi ja en menettänyt uskoa pienistä epätoivon hetkiä lukuun ottamatta. Nyt kahden lapsen synnyttäneenä en voisi kuvitella meneväni kolmatta synnyttämään ilman doulaa. Oli mahtavaa miten toit kaikki apuvälineet saliin, annoit homeopaattisia ja öljyjä sekä vettä ja ruokaa. Opastit mieheni auttamaan. Kannustit minua nousemaan ylös ja ohjeistit oikeisiin liikkeisiin ja asentoihin. Olit kyllä korvaamaton apu.”

    - InkaUudelleen synnyttäjä, muistoja vuoden 2017 synnytyksestä

  • "Sintija on superammattilainen, lempeä, kannustava ja osaava."

    - EssiEnsisynnyttäjä 5/2019

Olen dipl. tunnevyöhyketerapeutti
Lempeää kosketusta, rentoutumista, tilaa tunteille

Tarjoan kehoa ja mieltä rentouttavia vyöhyketerapiahoitoja, esimerkiksi raskausajan hoitoja, synnytykseen valmistavaa hoitoa, vauvan vyöhyketerapiaa & Baby Balance® – vauvahierontaa, tunnevyöhyketerapiaa ym. Vyöhyketerapia sopii kaikenikäisille ja tarjoaa tehokasta apua niska-hartiavaivoihin, migreeniin, uniongelmiin, suolistovaivoihin, koliikkiin, vauvan itkuisuuteen, erilaisiin tulehduksiin, fyysisiin ja tunneperäisiin vaivoihin. Hoitoja tarjoan myös kotikäynteinä.

Olen raskaus-, synnytys- ja perhedoula
Ammattitaitoa, perheen toiveiden kunnioittamista, kohtaavaa läsnäoloa

Doulan läsnäolo tutkitusti tukee positiivisempaa odotusaikaa ja parempaa synnytyskokemusta. Uskon naisen kykyyn synnyttää. Osaan tukea fysiologista synnytyksen kulkua. Doulana tutustun perheeseenne ja tilanteeseenne, kuuntelen toiveitanne ja valmistaudun tulevaan synnytykseen kanssanne. Synnytyksessä käytän laajaa tietotaitoani ja kokemuspohjaani, jotta synnytyksestä tulisi paras mahdollinen juuri teidän perheelle.

Olen synnytysvalmentaja ja imetysohjaaja
Rentoutus- ja synnytystaitoja, vinkkejä synnyttäjän tukemiseksi

Tarjoan raskausajan hyvinvointia ylläpitäviä kursseja, räätälöityä yksityistä synnytysvalmennusta sekä ryhmävalmennuksia synnytykseen valmistautuville. Suosittuja ovat olleet varsinkin intensiiviset rentoutuskurssini. Tarjoan myös äiti- ja vauvaryhmiä, Mother blessing -tyylisiä äitijuhlia sekä synnytyksen sulkemisseremoniaa. Arvostan ja ylläpidän avointa ja ennakoivaa dialogia. Vuokraan TENS -laitteita ja muita apuvälineitä.

Kiinnostuitko tarjoamistani palveluista?
Varaa aika

Blogissa

Tietoa ja vinkkejä omannäköiseen elämään myös vanhempana, odotukseen, synnytykseen, vauva-arkeen. Blogikirjoituksissani vastaan asiakkaiden usein esitettämiin kysymyksiin. Mistä haluaisit lukea seuraavaksi? Kirjoita ja lähetä toiveesi yhteydenottolomakkeella.

Löydä minut sosiaalisesta mediasta

SINTA on paikassa Rovaniemi, Lapland, Finland.

4 weeks ago

SINTA
”Jos kumppani ei osaa auttaa, pelkkään että jään yksin enkä pärjään synnytyksessä.”Tässä 5 vinkkejä doulalta:1️⃣ Sanoita pelkosi. Puhuminen ja jakaminen lisää luottamuksen tunnetta ja vahvistaa kyvykkyyttä; pienentää jännitystä ja lisää kykyä toimia vaikka pelottaakin. Voitte yhdessä etsiä teille sopivia ratkaisuja. Eikö toisen tarvitse arvata eikö oleta tunnetilasi. Vältätte turhista odotuksista ja pettymyksistä.2️⃣ Kirkasta ja ilmaise synnytystoiveet. Tehkää synnytystoivelista yhdessä tai ainakin kerro toiveistasi kumppanille. Kerro myös konkreettiset keinot, jotka mahdollisesti auttavat sinua. Kerro, mitä haluat kumppanin tekevän ja olevan tekemättä.3️⃣ Osallistu synnytysvalmennukseen. Osallistu ryhmävalmennukseen tai juuri teille räätälöityyn synnytysvalmennukseen. Silloin kumppani saa runsaasti vinkkejä sinun tukemiseksi synnytyksen eri vaiheissa. SINTAn Yksityinen valmennus: 2.5t 145€ Varaa: www.vello.fi/sinta4️⃣ Harjoittele yhdessä. Tee 1-2 valitsemasi rentoutusharjoitusta yhdessä; testatkaa synnytysasentoja; kokeilkaa synnytyslaulua yms jo raskausaikana kotona. Kun olette harjoitelleet ne turvallisessa ympäristössä, on helpompi ottaa ne käyttöön synnytyksen intensiivisimmissä vaiheissa.5️⃣ Palkatkaa doula mukaan raskauden- ja/tai synnytyksen ajaksi. Doula tukee myös kumppania läpi matkaa. Ei kenenkään teistä silloin tarvitse jäädä eikä pärjätä yksin. Varaa ilmaisen tutustumistapaamisen www.vello.fi/sinta#kumppanisynnytyksessä #synnytystukihenkilö #synnytyspelko #synnytys #yksinjäämisenpelko #mitenpärjään #sanoita #synnytystoiveet #synnytysvalmennus #yksityinensynnytysvalmennus #doulantuki #raskaus ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

SINTA

1 month ago

SINTA
Rovaniemen ammattidoulat järjestävät kuukausittain avoimia doulailtoja yhdessä @suomendoulat kanssa.Illat ovat paikka vertaistuelliselle kohtaamiselle ja omalle tärkeälle hetkelle synnytykseen ja lapsivuodeaikaan valmistautumisessa.Marraskuussa alkaa vuoden pimeä aika. Silloin haluamme nostaa illan aiheeksi vanhemman jaksamisen ja hyvinvoinnin. -Mitä hyvinvointi tarkoittaa sinulle? -Mistä palikoista rakentuu hyvinvointia mahdollistava ja ylläpitävä vanhemman arki? -Miten vanhemmuus on vaikuttanut sinun jaksamiseen? -Miten vanhempana voi huolehtia omasta hyvinvoinnista vanhemman velvollisuuksien lisäksi?Pohditaan teemaan nousevat asiat yhdessä kunnioittavassa ja lempeässä ilmapiirissä. Doulana vastaamme kysymyksiin doulan työhön ja tukeen liittyen sekä tarjoamme näkemyksiä ja tietoa synnytykseen valmistautumisen tueksi. Rovaniemen syksyn avoimet doulaillat järjestetään joka kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona klo 17-19 @mll_lapinpiiri tiloissa, os. Pirkkakatu 2.Iltoihin on vapaa pääsy, eikä erillistä ilmoittautumista tarvita.Tiloista löytyy leikkipaikka lapsille, keittiö sekä hoitopöytä vauvoja varten.Tervetuloa jakamaan ajatuksia raskaudesta, synnytyksestä ja kaikesta, mitä siihen liittyy!Terkuin doulat:Paula @doulapaulaelina Sintija @sinta_rovaniemi @perhe_vauva Anu @lunamamaofficial #vanhemmanjaksaminen #hyvinvointi #vanhemmanhyvinvointi #vanhemmuus #hyvinvoinninpalikat #doulailta #doulantuki #postpartum #synnytyksenjälkeinenaika ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Tilaa uutiskirje suoraan sähköpostiisi!